اینفوگرافیک | چگونه با افسردگی پاییزی مقابله کنیم؟
هر ساله در یک زمان و در یک فصل دلتان از زمین و زمان میگیرد و خلق و خویتان تغییر میکند. احساس میکنید حوصله و انگیزه شروع کاری را ندارید. کوتاه شدن روزها و طولانی شدن شبها حالت خواب آلودگی ایجاد میکند و گاهی زمینهساز چیزی به نام افسردگی فصلی میشود.
در این اینفوگرافیک راه های مقابله با افسردگی پاییزی را با هم میبینیم.